Infos


ZUMBA-DAY

Am Samstag, 28. Januar 2012 hat unser M1 ZUMBA-DAY stattgefunden. Unsere Presenter haben eine super Performance dargeboten.
Über 70 Mitglieder und Gäste haben an dieser Veranstaltung teilgenommen und begeistert mitgemacht. Es war eine klasse Stimmung in unseren beiden Kursräumen. Dieser Erfolg schreit nach mehr...
Abgerundet wurde der ZUMBA-EVENT mit einer Yogastunde zum Ausklang und entspannen.
Vielen herzlichen Dank an unsere Zumba und Yogatrainer für diesen tollen Einsatz. Und auch vielen Dank an die vielen motivierten Teilnehmer, die diesen Tag erst zu einem besonderen Event gemacht haben.


Euer M1-Team

 
Ernährungskurse - Gesund zur Traumfigur

Der Winterspeck muß weg!
Unser seit Jahren erfolgreicher Ernährungs- und Bewegungskurs geht auch dieses Jahr in eine neue Runde.


Kosten: 149,- €, Mitglieder zahlen 99,-€
Kostenbeteiligung durch die Krankenkassen (Infos zur Kassenbeteiligung im Club; fitatall, Bewegungskonzept "aktiv & gesund")


Die nächsten 8-Wochen-Kurse:

Kurs 1: Ab Mi 01.02.12, von 19.00 bis 20.30 Uhr (Kurs hat bereits begonnen)

Kurs 2: Ab Fr 03.02.12, von 10.00 bis 11.30 Uhr (Kurs hat bereits begonnen)

Weitere Infos auf unsere Homepage unter "KURSE" - "PRÄVENTIONSKURSE"

Die nächsten Kurstermine werden auf unserer Homepage bekannt gegeben. Bei Interesse im M1 vormerken lassen, Ansprechpartner sind Hakon und Karsten.

 
Saunaabend


Am Dienstag, den 13.03.2012 findet unser nächster Saunaabend statt.
Honigpeeling und Co, verschiedene Aufgüsse in der Sauna, leckeres Obst für die Vitaminzufuhr zwischendurch und natürlich die richtigen Getränke an der Saunatheke sorgen für eine schöne Atmosphäre in unserem Wellnessbereich.

 


Im Blickpunkt

News image

Der tägliche Verzehr von Obst und Gemüse leistet einen wertvollen Beitrag zur ...

Mehr lesen...
News image

Wellness ist der Trend der Zeit. Bei uns im M1 FITNESSclub können Sie den Allt...

Mehr lesen...
News image

Eiweissshakes , L-Carnitin, Aminoampullen, CPK, usw. Dies sind alles Begriffe, d...

Mehr lesen...
News image

Die Trainingsanalyse im M1 FITNESSclub steht für Ihren persönlichen Trainer wä...

Mehr lesen...
News image

Sport im Alter ist ein wichtiger Bestandteil des Lebens. Er macht nicht nur Sp...

Mehr lesen...
News image

Tilo Treib ist ausgebildeter Sportphysiotherapeut, Sport- und Gymnastiklehre...

Mehr lesen...