Abnehmen ohne Diät! Wir kombinieren zwei wichtige Erfolgsfaktoren: Gesunde Bewegung und eine einfache Ernährungsumstellung. 8 Wochenkurs, 1,5 Stunden pro Woche, die Ihren Körper verändern. Unter der Leitung eines Ernährungs- und Sportexperten werden anhand der Ihnen zu Verfügung stehenden Kursunterlagen allgemeine Themen zu den Bereichen Ernährung und Bewegung erarbeitet. Zu Beginn und am Ende des Kurses werden Ihre Körperdaten (Gewicht, Köperfett, Muskelmasse und Umfänge) ermittelt, um die positiven Veränderungen zu dokumentieren. Bei jedem Treffen wird ca. eine Stunde Kraft- und Ausdauertraining durchgeführt. Die Ergebnisse der bisherigen Kurse verdeutlichen die Effekivität dieses Konzeptes: bis zu 10 Kg Gewichtsabnahme und Reduzierung des Körperfett um ca. 5 % (bereits während der Kursdauer).

149,- € (inklusive kompletter Studionutzung während der Kursdauer von 8 Wochen), Mitglieder zahlen 99,-€ Kostenbeteiligung durch die Krankenkassen (Infos zur Kassenbeteiligung im Club; fitatall, Bewegungskonzept "aktiv & gesund")

Die nächsten 8-Wochen-Kurse:

Aktuelle Kurse laufen zur Zeit. Die nächsten Kurstermine werden rechtzeitig auf dieser Seite bekannt gegeben.

Informationen im Club, bei Interesse bitte vormerken lassen, Plätze sind begrenzt. Anmeldung im Club.